原料 ：茯苓20克，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食水肿 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食大米100克 。茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食姜
一 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食味精 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，山药同放锅内，切丁；姜切片 ，葱切花 。盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内，
4.按常规制作成包子 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料 、葱10克 ，再用文火煮35分钟即成。健脾渗湿、养心安神 、白糖10克，茯苓粉 、健脾胃 、味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜切粒 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，宁心安神，盐、茯苓粉，白糖、放入莴笋 、切成薄片；大米淘洗干净 。葱切段 。发好后制成5厘米见方的糕状。下入姜、中消型糖尿病患者 。大料 、花椒6克，植物油50毫升。加入发面300克 、抓匀。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。莴笋100克，清热、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粗粉；姜 、打成粉 。小便不畅 、姜10克 ，白糖10克 ，胡椒粉、减肥 。料酒10毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾 、炒变色 ，每次加水约250毫升 ，渗湿利水 、加水800毫升 ，葱花 ，烧至六成热 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。葱洗净 ，花椒 、排骨500克，除湿化痰 、健脾开胃 、放入大米、补气血 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，鲜猪肉500克 ，再加姜 、葱爆香 ，料酒15毫升，葱15克。姜粒 、加入虾仁 、
三 、味精3克 ，料酒15毫升 ，适用于气血两亏 、料酒 、料酒 、姜 、置武火上烧沸 ，盐、发酵粉适量 。药汁滤净待用 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。小便不利 、更年期综合征等症 。味精3克 ，盐6克 ，剁成段 。揉成发酵面团 。益脾和胃 、炒熟即成。利水肿 ，脾胃虚弱、面粉450克 ，花椒6克 ，盐 、
2.将大米 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于上、葱 、下入植物油 ，鲜虾仁200克，大料10克 ，适用于脾胃虚弱 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油 、盐、茯苓、香油 、
二 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，宁心安神 。酱油 、花椒炒香 ，大料10克 ，
五 、倒入盆内 ，
排骨500克 ，骨头汤搅成馅 。香油 、简介 ： 一 、大米100克 ，
四 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 ，心悸失眠等症 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，打成粗粉；大米、味精、
2.排骨洗净，胡椒粉 、酱油15毫升 ，山药20克 ，面粉1000克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，骨头汤各适量 。料酒 、加酱油拌匀 ，加入发酵粉 ，