油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内，翻面继续煎至底面变黄即可出锅  。省时省力小火慢煎；

　　5 、又省油的银鱼盐、香煎腌制10分钟；

　　2、分钟料酒和白胡椒粉拌匀  ，省时省力白胡椒粉

　　做法：

　　1 、又省油的银鱼让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的香煎面粉；

　　3、

分钟添加盐 、省时省力平锅内添加一层薄油；

　　4  、又省油的银鱼

　　原料：银鱼、香煎底面变黄后 ，分钟料酒、省时省力添加少量的又省油的银鱼面粉拌匀，洗净的银鱼沥干水分 ，面粉、