含维生素b的食物     3、

李子
、生素食物川七
、生素食物腰果、生素食物核仁：杏仁、生素食物荔枝、生素食物黑枣等
。生素食物龙须菜 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物水果：金橘 、生素食物榴莲 、生素食物油菜花、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4
、腐竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、红枣、韭菜 、芽菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆
、释迦、罗勒
、龙眼、

木瓜、草莓、

    1、山竹 、红苋菜、核桃等；

    3 、