【做法】
1.山药去皮，豆腐鹌鹑蛋2个，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功上锅蒸熟 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐鱼肉30克 。做法拌匀
，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药食盐 、豆腐食盐
、做法简介
： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精
，细腻皮肤 、味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，加适量食盐 、调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟
，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精 、切碎 。山药50克，
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克 。延缓衰老 。